No final do inverno tivemos uma onda de calor mt forte,ar seco e nenhuma chuva.Entrou a primavera e parece que o frio tinha voltado.Mas como é tipico desta época,o tempo seco e quente estão de volta e,claro,todo aquele sofrimento,pois estás condições prejudicam a saúde em geral,especialmente a nossa pele que sofre com o ressecamento acentuado e perda de brilho.
Nestes dias é sempre bom manter-se hidratada,bebendo mt água,evitando sair ao sol.A pele tbm precisa de cuidados especiais,como hidratação intensa e proteção solar para ñ ser prejudicada depois.Normalmente nesta época,a minha pele do corpo fica mais ressecada,apesar da do rosto ser mais oleosa,eu sempre hidrato e protejo contra os raios nocivos do sol e o tempo seco.
por isto uma dica é seguir estás indicações para combater o ressecamento:
*Evite banhos quentes e prolongados.
*Evite o uso de buchas.
*Prefira sabonetes suaves ou neutros,com hidratante em sua fórmula.
*Utilize umudificador de ambientes para locais secos-eles amenizam os problemas da pele e da respiração.
*Rebobre a atenção em espaços com ar condicionado.
*Abuse dos hidratantes e cremes,para manter a lubrificação natural da pele-aplique após todos os banhos.
*Nas peles oleosas e com cravos e espinhas,prefira loções adstringentes e hidratantes suaves.
*Utilize produtos com proteção solar ou adcione o protetor após a hidratação tds os dias.
*Utilize um nutricosméticos para atuar nas camamdas mais profundas da derme,onde cremes e loções não conseguem agir.
*Faça limpesa da pele regularmente,para ajudar a renovar as células da pele e a remover qualquer sinal de cravos e espinhas que,porventura,tenham aparecido.
*Não esqueça de cuidar dos lábios-essa é uma das partes do corpo mais expostas e mais afetadas pelo ressecamento.
*Beba água.Nessa época mais seca,o ideal é ingerir dois litros por dia.
*Mantenha uma dieta equilibrada e troque os alimentos gordurosos por frutas,verduras e legumes.
*Evite cigarros e bebidas alcoolicas